Rozcvička :):P

23. dubna 2011 v 9:11 | deee♥ |  poznámky
Ráno,vstávat o něco dříve? Proč ? Kvůli rozcvičce? a neni tohle zbytečné? !
Ne ! naopak ! Nastartujeme tělo !a mysl na nový den !
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Proč je ranní rozcvička důležitá?
Nebaví vás kvuli tomu vstávat? ( jo dobry mě taky ne :D )
Ale pamatujte že je ráno rozcvička účinější než odpoledne a včer.!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Výhody : Budete se cítit odolnější proti stresu
budete mít lepší náladu :)))
a budete podávat lepší výkony :)))

Pamatujte si že na snídani jenom ovoce a vodu :))) žádná tučná jídla ! :)))
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Poznámka :
Tenhle článek sem psala sama :D je to takové shrnutí ( protože nikoho moc nebaví dlouhé články)
Nechala sem se inspirovat jednou dietní stránkou)))))
P.s já teda asi nevstanu ! :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

baf

Lek

Komentáře

1 Alex | Web | 23. dubna 2011 v 9:27 | Reagovat

Jojo, je to hrozný :D Nevím, na co vůbec velikonoce jsou :D že ti dá někdo přes prdel? hmm, vždyt si to ani nezasloužíme :D:D
jooo, když se ti něco nelíbí, musíš mít důvod, a kór když řeknou, že ho nesnáší.. a přitom o něm nic neví :D to je k smíchu

2 Alex | Web | 23. dubna 2011 v 9:29 | Reagovat

no, přesně :D holky jsou hodný ! :D
jj, já taky :D já nejedla už.. 5minut :D:D:D

3 Maiya* | Web | 23. dubna 2011 v 9:30 | Reagovat

Já tě zabiju!! :D Já se tady vypisuju do komentářů a ty si ten článek pak úplně v pohodě smažeš! :D Si ty vůbec normální ty negřee?! :D Mimochodem,dneska se mi zdálo o černochovi ♥ yuch! :P*
Takže repete:Já bych ty problémy taky zakázala,není vůbec k ničemu dobrý :/ :D
Já a kuřačka?Já za to nemůžu!To kámoška přeci :DD :/ Fakt!
Já už jsem přeovocovaná :D Jojo hladovky hladovky,ty bych taky zakázala!! :DD Negře můj ♥ :*

4 selenQa-carol | Web | 23. dubna 2011 v 9:31 | Reagovat

mno ja dneska stala docela brzo pac se mi narodila segra narodila se v 1 v noci takze takovy stavani nevstavani mno ae uz je na svete jmenuje se laura a je bozzi videla sem ji jenom na fotce ae to newa odpo ji uvidim no ikdyz jsem si prala brachu pac mam uz jednu segru no ae ted mi to newa protoze je krasna

5 Maiya* | Web | 23. dubna 2011 v 9:31 | Reagovat

A ta rozcvička zní mooc dobře,akorát já jsem moc líná na to abych ráno vstávala dřív a něco dělala :DD :(

6 Two-Crazy-AnĐrews-GirŁS !! =)** | Web | 23. dubna 2011 v 9:42 | Reagovat

Super jdu na věc :D

7 Kikki♪ | Web | 23. dubna 2011 v 9:48 | Reagovat

Jo rozcvička. Je to fajn vstát ráno dřív a jít ven si zacvičit. Ale to vstávání je nejhorší. :D

8 Two-Crazy-AnĐrews-GirŁS !! =)** | Web | 23. dubna 2011 v 9:58 | Reagovat

To byla ironie... No já budu taky uklízet, takže fajn :D

9 Vaness | Web | 23. dubna 2011 v 10:26 | Reagovat

Jasně že spřátelím :-)

10 Alex | Web | 23. dubna 2011 v 10:41 | Reagovat

vím :D dělám si srandu :DD

11 nicool | E-mail | Web | 23. dubna 2011 v 11:43 | Reagovat

mno já nwm dnes jsem zase černá jak cikán já nwm já ese hned opálím a nikdy ne do červena:D

12 nicool | E-mail | Web | 23. dubna 2011 v 11:44 | Reagovat

ps. díky ale nás na tom blogu je více :D JSME REDAKTORKY PAPARAZI  ale nikdo nám nepíše aby jsme o něm psali a ot náš blog má celku slušnou návštěvnsot myslím :D NATO ŽE MÁ TEĎ ASI 2 TÝDNY OD ZALOŽENÍ

13 Ta Malá...♥ | Web | 23. dubna 2011 v 11:51 | Reagovat

ahojky sb hlásneš mi tu→ http://novinkyomp3.blog.cz/1104/sonf-2-kolo oplatím ti to :P :D

14 BVilain | E-mail | Web | 23. dubna 2011 v 12:02 | Reagovat

ááále, dekuju mooc:)

15 Ta Malá...♥ | Web | 23. dubna 2011 v 12:10 | Reagovat

ahojky sb hlásneš mi tu→ http://novinkyomp3.blog.cz/1104/sonf-2-kolo oplatím ti to :P :D...jsem tam jako Ta Malá..♥

16 Ta Malá...♥ | Web | 23. dubna 2011 v 12:18 | Reagovat

děkuji moc zlatí! ♥ ty jsi moje velký sluníčko :)) :**

17 Ta Malá...♥ | Web | 23. dubna 2011 v 12:40 | Reagovat

kdyžtak mužeš sehnat ještě někoho jinyho kdo by dal hlas ja napsala asi 12 lidem :P

18 Lady Xo | Web | 23. dubna 2011 v 12:54 | Reagovat

Asi začnu s rozvčikou ale pochybuju že vstanu :D

Ale hzeky stručně napsaný :-)

A co jinak pořád jsi červené rajčátko ? chi :D

19 Lady Xo | Web | 23. dubna 2011 v 12:54 | Reagovat

[18]:  PS Už jsem si tě taky přidala ♥

20 mode-live | Web | 23. dubna 2011 v 12:57 | Reagovat

na tu rozcvicku mas pravdu,krasnej obrazek :)**

21 kawaiiotakugirl | E-mail | Web | 23. dubna 2011 v 13:15 | Reagovat

Třeba jo ^__^

To teda je

// ááj...no zkusím to xDD

22 Casque | Web | 23. dubna 2011 v 14:39 | Reagovat

Ráno cvičit.. Jéj :-D Možná to pomáhá, ale na to nemám :-D nemám ani na to ráno snídat takže se tučných jídel po ránu nemusím bát :-D

23 ADY[♥] | Web | 23. dubna 2011 v 15:32 | Reagovat

:) já to tak taky dělám

(jinak - už jsme Affíci :))

24 Marťa♥ | Web | 23. dubna 2011 v 15:48 | Reagovat

rozcvička je skvělá♥ jdi na to do kina určitě doporučuju♥ bylo to fakt senza

25 nicool | E-mail | Web | 23. dubna 2011 v 18:23 | Reagovat

taky super návštěvnost díky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama